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Die Sommerpause ist vorbei!
Der Kurs in der PhysioTherapie Praxis findet wieder jeden Dienstag  statt.
Info siehe oben unter Kurse
 

 

 

 
Herzlich willkommen auf meiner Homepage!
Auf dieser Seite findest Du aktuelle Informationen zu Kursen und Aktionen
 


Der aktuelle Kurs beginnt am am 14.03.2017

Tiefenentspannung zum Stressabbau

Sei gut zu Dir selbst!

 

Zu oft haben Körper und Geist vergessen wie es sich anfühlt sich richtig zu entspannen und sind daher kaum in der Lage diesen Entspannungs-Zustand zur Erholung zu erlangen.

Doch genau so wie Du das Schwimmen und das Radfahren lernen kannst, so kannst Du lernen Dich zu entspannen.

Und damit meine ich nicht den Abend vor dem TV, sondern richtige, erholsame Entspannung, die du auch in Stresssituationen abrufen kannst.

Situationen, die Dich nicht schlafen lassen und die Dein Herz schneller schlagen lassen und die Ausschüttung schädlicher Hormone verursachen.

Geführte Meditationen helfen Dir den Entspannungs-Zustand zu erreichen und einzuüben der so wichtig für den Umgang mit Stress ist.

Die Teilnehmer an meinen Kursen berichten immer wieder von den nachhaltigen guten Erfolgen:

 

 Probiere es aus!


   
   


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